Витамин D-3 (холекальциферол) — один из важнейших элементов для здоровья человека. Он играет ключевую роль в поддержании крепких костей, иммунитета и общего самочувствия. Хотя этот витамин вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, в наше время многие люди испытывают его дефицит.